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Ashtanga Yoga for Beginners

3 x 45'

Practice 2 and Practrice 3

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Synopsis

ENGLISH SYNOPSIS

A great series that combines all the goods of yoga, from relaxation and meditation in beautiful to a very dynamic practice that will get your mind in body in great shape. The settings are beautiful and your audiences will be truly captivated by the quality of the show. In this Beginner’s Yoga program, Kino MacGregor introduces you to the practice of Ashtanga Yoga taught to her by Sri K. Pattabhi Jois and R. Sharath Jois in Mysore, India. As a professional yoga teacher, the most frequent request Kino receives from her students is for a beginner’s program. These progressive segments will help you build a strong foundation of yoga as you learn the postures at the perfect pace.

FRENCH SYNOPSIS

Une série qui combine tous les bienfaits du yoga, de la relaxation et de la méditation en une pratique très dynamique qui stimulera votre esprit. L’environnement dans lequel les épisodes sont tournés, est magnifique et votre public sera vraiment captivé par la qualité du programme. Dans ce programme de yoga pour débutants, Kino MacGregor vous présente la pratique de l'Ashtanga Yoga enseignée par Sri K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois à Mysore, en Inde. En tant que professeur de yoga professionnel, la demande la plus fréquente que Kino reçoit de ses élèves concerne un programme pour débutants. Ces épisodes progressifs vous aideront à construire une base solide de yoga tout en apprenant les postures au rythme parfait.

Episodes

1) Introduction Tutorial and Patrice 1
2) Practice 2 and Practrice 3
3) Savasana, Inspiration and Relaxation

Format
16:9 - HD
Category
Fitness
Original Language
English
Year of Production
2014
Tag Words
Dynamic - Health - Relaxation - Yoga - Zen

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