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Beginners Yoga with Nicky McGinty

1 x 69'

Beginners Yoga with Nicky McGinty - Part 1

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Synopsis

ENGLISH SYNOPSIS

This dynamic and very well designed yoga practice will take you all the way to the essentials of the practice and it’s perfect for every level whether you are a beginner or an established student looking to return to the roots of yoga.
The practice is divided in 3 sets to get the most out of it, a fluid routine for building the heat in the core and wake up the body, second flow is perfect for ending your day and relieve stress and tension, and third flow is great for Detox to stay healthy and lean. Join Nicky McGinty yoga instructor, dancer, choreographer and best selling star of Ballet Fitness and Ballet Yoga, as she leads you through this rutine. unique teachings will guide you as you learn the physical foundations and emotional benefits of practising yoga at the perfect pace.
This yoga practice is a Great top quality workout perfectly designed for audiences that want to stay healthy and exercise from home. Locations and music are really nice and viewers will love the top quality of the show.

FRENCH SYNOPSIS

Cette pratique de yoga dynamique vous emmènera jusqu'à l'essentiel de la pratique. Adaptée pour tous les niveaux, que vous soyez un débutant ou un étudiant confirmé, vous apprécierez de revenir aux racines du yoga. La pratique est imaginé en 3 séries pour en tirer le meilleur parti : une routine fluide pour construire la chaleur dans le cœur et réveiller le corps ; la deuxième série est parfait pour terminer votre journée et soulager le stress et la tension, et la dernière série est génial pour un Detox pour rester en bonne santé et bien dans son corps. Rejoignez Nicky McGinty, professeur de yoga, danseuse, chorégraphe et star à succès du Ballet Fitness et du Ballet Yoga, alors qu'elle vous guide à travers cette routine. Des indications vous guideront tout en apprenant les fondements physiques et les bienfaits émotionnels de la pratique du yoga dans un rythme tonique. Cette pratique du yoga est un entraînement de grande qualité, parfaitement conçu pour les publics qui souhaitent rester en bonne santé et faire de l'exercice à la maison. Les lieux et la musique sont vraiment agréables et les téléspectateurs vont adorer la qualité du programme.

Format
16:9 - HD
Category
Fitness
Tag Words
Yoga

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